您好,跳绳跟预防宫外孕没有关系,导致宫外孕的原因,主要是输卵管的因素,不是跳绳可以纠正的。建议您不要做无谓的活动,当然要锻炼身体,跳绳也无妨,月经超过一周做早孕检查,按是否怀孕,停经40天左右可以做B超检查,确定宫内妊娠。