一般保健品是不会造成脱发的情况,同时也不会有依赖性,主要以调理身体为主。一般人日常要提高免疫能力,建议服用21金维他,类胡萝卜素和维生素C等,但是要长期服用;
对于免疫力极低的人,建议服用人参皂苷Rh2,人参皂苷Rh2取自人参,是目前应用较多的改善机体免疫力的保健品,特别适合中老年人服用,其中浙江亚克药业的生产的今幸胶囊是同类产品中含量最高的。
以上是对“吃保健品似乎有了依赖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!