睡午觉并不一定能长高,但是对长高还是比较有利的。如果您还没有过生长发育的年纪,那么保持好的睡眠习惯,对长高是极为有利的。
可是如果您已经不能再发育或者体格已经定型了,那想再长高是比较困哪的,但是午睡对身体还是有利的。