你好,如果你长期出现这种情况的话,有可能还是一种神经衰弱的原因导致的,比如说你工作压力比较大,睡眠休息不好等等所以说以后呢,一定要早睡,千万不要熬夜,同时能加强运动,加强锻炼,你可以去买丙戊酸钠这个药吃一下,一般是不要紧的,不用紧张。