晚上睡觉经常腿或腳交抽筋

首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。

你好，目前对鼻炎没什么好的治疗方法，可用1%麻黄素生理盐水滴鼻或鼻炎康片，霍胆丸等中成药药物口服.关键是以预防为主；建议1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。2.治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

如果有严重的贫血，应该吃补血、营养的药物进行治疗，平时还应该注意加强营养，多吃牛奶瘦肉蛋黄，这些营养丰富的食物，增强营养与体质，注意多吃点动物的肝脏，对于贫血有改善。平时适量的参加体育锻炼。

你好，根据你描述的情况并不能排除没有被感染可能。淋病的潜伏期一般为2～10天，平均2～5天。开始尿道口灼痒、红肿及外翻。排尿时灼痛，伴尿频，尿道口有少量黏液性分泌物。3～4天后，尿道黏膜上皮发生多数局灶性坏死，产生大量脓性分泌物，排尿时刺痛，龟头及包皮红肿显著。尿道中可见淋丝或血液，晨起时尿道口可结脓痂，伴轻重不等的全身症状。抽血一般是比较准的，但不排除有其他原因导致不能及早查出来，建议你可以先观察几天，如果症状不减轻或消失，你再做个分泌物和血的化验来确诊是否感染了。

落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。治疗方面建议中药配合按摩方法治疗，药物用葛根、菊花、生白芍、柴胡、生甘草水煎取药液加红糖调匀后即可服用。

出现这种情况考虑主要是由传染感染引起的尖锐湿疣造成的，这种情况属于慢性疾病的，需要一段时间治疗。这种情况是可以用高锰酸钾清洗观察的，要注意个人卫生，避免吃辛辣的食物都有利于康复的，也可以配合左氧氟沙星片治疗观察的。

你好，生殖器疱疹是一种复发率高,难治愈的性传播疾病之一,它是由单纯性II型疱疹病毒引起,这种病毒相当顽固,要治愈,必须把以内的毒素彻底杀死即可不再复发,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药穿山甲,川黄连,败酱草,赤芍,铁胆粉,海南沉,黄芪,板蓝根,野菊花,生地,茵陈等治疗,疗效确切,许多患者治愈后不复发,它能使体内产生一种内源性干扰素,阻断生殖器疱疹病毒dna的复制,就象给人结扎了一样,使其不能产生新的病毒,从而彻底清除生殖器疱疹病毒,达到根治的目的.祝你早日康复！

肾功能出现异常，一般主表瑞瑞在胃肠道、精神、神经系统、皮肤三个方面出现不适，做肾功能检查一定要早晨空腹甚至连水也不要喝，因为吃饭会影响血糖水平。另外，由于用餐后，胃肠内容物增多，包括肾脏在内的各器官会有不同程度的堆挤，该器官边缘不易显示会有信息漏掉。使检查结果与实际情况混淆。

你好，像你现在还有什么其他的不适症状吗？体检过吗？指导意见像月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，月经有血块如何调理1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。2、饮食改善调理宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。不宜吃得食物在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

你好根据你描述的情况，考虑多是属于体虚的表现的指导意见你好建议注意休息，避免不良习惯的，积极的进行预防调节治疗的