现实生活中比较常见的就是将枸杞子和茶叶在一起泡水饮用,但其实这样的方法并不是最好的,因为茶叶会将枸杞中的营养物质稀释了,所以不建议枸杞和茶叶一起食用。
枸杞可以直接泡水喝,在泡水之前将枸杞切开之后效果更好,这样人体对于枸杞中的滋补物质的吸收更加彻底。最后就是枸杞还可以作为菜肴食用,比如做成枸杞玉米羹,或者用枸杞来熬粥都是很好的。