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患者提问
睡觉黑白颠倒了怎么纠正过来?
白天睡觉时间长,每天都要从十点玩到两点多才睡。
提问时间:2020-04-22 01:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
亲,白天时可以尽量让屋里明亮一些,多逗逗宝宝,天气好时还可以带着宝宝出门玩玩,这样宝宝白天睡觉的时间就会少了,到了晚上早点上床、熄灯,给宝宝一个安静,适宜睡觉的环境。
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