指导意见:你好!你只是用力上起,不会有什么损伤,也可能前胸肌肉及肌筋膜有轻度拉伤,当时没感觉,而二天后才有疼的反应,没事的,吃点治疗外伤药如三七片或云南白药等,就可以了,不用药,热敷一下,很快也会好的,放心吧,这个位置不会有其它损伤的,祝你尽快恢复正常。