你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现、贫血和低血压是最常见的应该就医进行合理的检查治疗、避免反复或加重、同时合理饮食、加强营养、补充足够的身体所需、适当的活动锻炼、长期坚持、调整好心态、养成良好的习惯、逐渐地改善提高身心的状态、减少不适的出现