问题分析:正常心率为:每分钟60-100次,节律整齐,您在静止情况下,心率为:每分钟91次,心率在正常范围。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。
清淡温软低脂低盐饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。您的心率在正常范围,不必担心。