你好,脚扭伤时间过长还未痊愈,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治.要进行药物进行治疗,不能单纯的贴膏药止痛,那样治标不治本,还有就是局部按摩.用双手拇指轻轻揉动伤处,揉动方向是从足至小腿,这样既能止痛又能消肿。