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补气血的食物有哪些?

我身体比较虚弱,气虚还很容易怕冷,天气不热手脚也会出汗,身体时不时出现这些状况:头晕耳鸣、疲倦无力、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、精神恍惚。吃什么可以补气血?补气血可以吃哪些食物呢?还是吃一些补品?
提问时间:2020-01-28 05:55
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