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医生回答
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建议：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主、多吃性温健脾的食物、如粳米、莲子、芡实白术、砂仁和干姜同时、山药、大枣、莲子富含淀粉、容易吸收、且有健脾益气的作用、一般家庭在冬季的饮食上、可多偏重一点在肉类的摄入上、应该选择细纤维的鱼肉为主补肾食物有：水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌等、锌是形成睾丸激素的重要物质、也是女性生殖器官分泌润滑液、不可缺少的元素、因此吃水产品可提高性欲动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效、如羊肾甘温、可补肾气；
猪肾咸平、助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症蚕蛹含有丰富的营养、能补肝肾、益精气、壮阳治痿、固涩止精鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸、可强精益气、提高精液质量、增强精子活力、同时也是性爱后恢复体力的最佳食物肾虚的患者应当尽量避免过度纵欲、可以泡些十八味补肾茶喝、可以温补肾虚强精益肾蚕蛹含有丰富的营养、能补肝肾、益精气、壮阳治痿、固涩止精
