您好;打呼噜的原因很多,除了扁桃腺肿大、软腭松弛、悬雍垂过长、鼻腔病变等生理原因,还有身体免疫力下降、饮食过油腻、年龄偏大、体重超重、睡觉姿势不正确、烟酒过量等原因。
建议去医院进一步就诊以便对症治疗。建议可以侧睡缓解,多喝水.忌吃辛辣食物,保持睡眠充足,避免劳累,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。