中年人失眠的主要原因可能是精神压力相对较高,导致一些神经衰弱,少数可能是由长期生物钟紊乱引起的,需要在医院进一步检查。
在治疗中,你可以选择服用一些镇静和促进睡眠的药物,具体的药物应该遵循医生的建议。同时,你也可以选择针灸来帮助改善症状。