问题分析:根据你描述的情况,这个情况,是植物神经功能紊乱的情况,中医是肾虚的情况,与你缺乏体育锻炼,饮食不当,身体虚弱等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,多吃五谷杂粮,蔬菜水果等,可以看中医调理治疗比较好