鸡肝,猪肝,你还可以吃些杞菊地黄丸,另外还要注意休息和良好的学习习惯。草菇,胡萝卜,冬瓜,冬瓜是属于膳食纤维类食物,容易被肠道粘膜的吸收,增强人体免疫力,提高抗病能力,有利于病者的恢复。
在在平些日子的时候要适当做一些有益的运动,如慢跑打羽毛球,游泳等都是对身体提高抵抗力很有帮助的。