性生理期抵抗力确实会降低,无论是生理还是心理都是比较脆弱的,如果本身体质较差的话就很容易在这时感冒,所以有一些说法是这几天尽量别洗头洗澡之类的。
平时加强锻炼身体,增强体质,加强营养,注意保暖,别看天气稍一暖和就急着把夏天的衣服翻来穿。祝你健康。