耳鸣还有点脱发，睡眠和精神都不好

熬夜是会引起血压升高的，熬夜会引起交感神经过度兴奋，造成血压升高。引起血压升高的因素还有压力大，精神紧张、失眠等精神因素。长期焦虑紧张会引起血压升高等其他器质性病变如消化系统疾病、营养代谢系统疾病。要多注意休息，不要太劳累，注意适当的锻炼身体，放松心情，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。

核桃，就是一种含有营养物质比较多的食物，里面所含有的营养物质是比较多的，尤其是含有的氨基酸和蛋白质脂肪的含量比较多，所以营养物质相对来说是比较均衡的。但是血压高的人最好是少吃一些比较好。平时在吃的时候应该注意不要一次性的吃太多，避免引起体内的脂肪堆积过多，导致一些心脑血管疾病发生。可以适当的配合一些新鲜的蔬菜一起吃的话更有营养。

你好，这个水果可以起到一定的作用的，你的尿酸高的也不是很多，不需要过于担心的。尿酸高应该在饮食上多加注意，不要吃海鲜、不要吃动物的内脏，还有不要喝啤酒。平时多吃蔬菜水果，还有多喝水，应该定期复查尿酸，如果控制不好，应该服用药物治疗。

当人体力活动时、消耗能量、把糖原分解为葡萄糖作为能量的供给、是由肾上腺作用的结果肾上腺素是由肾上腺和交感神经末梢分泌的、心脏有《二发》受体，肾上腺素与《而发》受体结合，在肾上腺素的作用下心跳加速。指导意见你有活动后心跳加快是正常的、休息片刻血糖升高后人体够用了、肾上腺素分泌少了心跳自然会慢慢减轻

鼻窦炎很容易引起鼻前庭囊肿的出现。鼻窦炎不容易治好，需要长期治疗，病人应避免暴露在粉尘、花粉或冷空气的环境中，避免接触毛发动物及致敏食物等，勤换衣物，晾晒被褥。

健康指导：你好，很高兴能为你解答问题，就你所说的情况手机只清楚看见你可以，适当的运动锻炼，除此之外，还可以口服一天虚汗停。

转氨酶出现轻度偏高，可能与饮食情绪生活有一定关系。可以进行乙肝五项检查，以排除乙肝的可能。

前列舒乐治疗前列腺炎效果较好，属于中成药，副作用很少，口干可能是肾阴虚引起，阴虚火旺，可以口服六味地黄丸，加强营养，忌吃辛辣刺激食物

您好，国内更年期女性补充雌激素只有2种方法，口服药物雌激素和皮下植入。其中，使用药物雌激素最多的产品包括：雌三醇、结合型雌激素、尼尔雌醇、利维爱等，而皮下植入，就是把含有雌激素的药物用粗针阴道刺入皮下组织中，需要进行一个小手术，而且雌二醇的剂量不能随意控制。实践证明，一味的补充药物雌激素会导致癌症，特别是乳腺癌、子宫颈癌的发生率增高。植物雌激素就在这时进入了人们的视线，它虽然被人们称为植物性雌激素，但并不是激素，其结构与女性体内的雌激素相似，有模拟、干扰、双向调节的作用，一种在较高等动物和人类体内存在的内源性雌性激素。它能针对多种器官产生“雌激素样作用，产生作用的部位包括乳房、卵巢和子宫。

1、体质差、身体虚弱分为阴虚、阳虚、阴阳两虚，不同的体质在饮食及治疗上不同。大致来说阴虚怕热、阳虚怕冷，阴阳两虚则兼有阴虚和阳虚的症状。2、阴虚的治疗以左归丸加减。阳虚以右归丸加减，阴阳两虚以地黄饮加减。饮食上可以多吃红枣、枸杞、当归、党参等平补阴阳的药物。3、免疫低下是需要一段时间恢复的，如食欲不好等情况存在的，所以是需要先进行调理脾胃的，如益生菌补充的，再就是考虑中药进行增强免疫力的，如玉屏风散或者是黄芪颗粒等药物。以上是对“体虚吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！