现在身体很健康就是有时候会无辜的紧张

意见建议：想出汗很容易，只要你运动强度足够的话，会出很多汗的。首先，穿厚衣服肯定是错的，出汗的时候身体在排毒，皮肤需要呼吸，厚衣服不仅不能帮助皮肤呼吸还阻止了更好的排毒效果。第二，运动过程中尽量以带淡盐味道的水或者汽水代替饮料，盐分可以调节你体内的酸碱平衡，一方面可以防止脱水，另一方面还可以加强运动时候的耐力。第三，做长时间的中高强度的有氧，并且不断交替。同样时间内，你把用来慢跑的速度用来快走，你会多消耗将近两倍的热量。

指导意见：你好，这个是局部用药，不会影响到中药的吸收，没有关系的，另外的话建议过一段时间再去复查一下，平时一定要注意增强体质，多补充一些营养来改善一下。

指导意见：你好,分析上述情况穿运动鞋脚上起了水泡多是由于真菌感染导致的脚气.建议积极使用药物进行治疗,很快就可以得到改善,你不必过于担心按上述情况你可以用足光粉浸泡后局部涂抹达克宁乳膏或皮康王乳膏,可以帮助缓解瘙痒症状,期间注意鞋袜宜宽松舒适,注意饮食规律忌辛辣刺激的食物,保持局部清洁卫生,希望我的回答能够帮到你,祝你早日恢复健康

指导意见：你好根据症状分析考虑有胃炎的可能，建议服用奥美拉唑，吗丁啉，气滞胃痛颗粒，膜固思达治疗，祝你健康

问题分析：掉发、头发干枯、发黄易断这几种情况说明体内血气不足，中医认为发为血之余，血不足则无以养发所致。意见建议：所以，建议找中医大夫从补脾，调理气血入手，目前吃何首乌效果应该效果不明显。何首乌是补肝肾、乌须发。

指导意见：你好，这个也是可以的，但对于胃肠有刺激性的中药，最好是饭后即服，以防止影响胃肠的功能。

问题分析：你好，如果颈部出现疼痛不适，常见于颈椎病、颈椎退变或肌纤维织炎、肌肉劳损等原因所引起，意见建议：可以结合拍片或CT检查进行判断分析，可以进行热敷或烤电理疗、针灸，外敷中药或药物离子导入等治疗，避免长时的低头姿势，适当进行颈肩部肌肉活动练习。

指导意见：你好乳房奶水少跟情绪心情及个人体质有关的，所以看你是哪种原因造成了，炖猪蹄汤，多喝汤汤水水，吃些下奶药中药可能会有改善

病情分析： 你好，你子宫内是有暗性液区，可能是孕囊的，里面还未见胚芽和胎心考虑是孕囊发育小造成的，正常是在孕6-8周出现的。盆腔内是有积液的情况，可能是生理性的，后期是会自行吸收消失。意见建议：你可以在孕早期适当保胎治疗，可以服用黄体酮，孕康颗粒，卧床休息，加强营养就可以，后期复查看孕囊发育，积液的范围是否变小等。

问题分析：15克天麻就行啦,另外加上3片生姜。 炖制方法: 将天麻洗净,生姜洗净切丝,老母鸡杀后去毛及内脏,填入天麻片和姜丝于鸡腹中,放入炖锅,加清水适量意见建议：桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神；荔枝、润肤味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用；西洋参炖鸡也可以放桂圆，荔枝是可以的；西洋参炖鸡10克就够了