您好!从您出现的症状看可能是乳腺增生,是与激素分泌失衡、情绪不好、饮食不当或服药雌激素类药物等等有关系。注意休息,保持心情舒畅,文胸不要过紧,保持和谐的性生活,多喝水,按时吃药,可以口服乳癖消或逍遥丸治疗。
不吃辛辣食物,忌烟酒。也可去医院做乳房B超检查排出肿瘤情况。