忧郁症应该怎么保养呢

因人而异，要看严重程度，不要盲目用药，也不要置之不理，去当地正规用药系统的检查，对症下药，要相信科学，不要讳疾忌医，保持乐观开朗的心态，劳逸结合，睡眠保持充足，提高身体素质，增强身体免疫力，饮食多清淡忌辛辣生冷刺激性大的食物。

癔症是由心理因素引起的，属于心因性疾病，需要适当的心理调适进行纠正，应去专业正规的医院进行检查和治疗。可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小，标本兼治。

癔症是一种心理健康疾病，对于心理疾病首要的治疗方法是进行心理治疗，主要的心理治疗方法有：个别的心理治疗，主要根据患病原因，疏泄内心的痛苦、积怨和愤懑，已达到治疗效果；本病的病人在病前常已有情感丰富，富于幻想，善于模仿，易受暗示，自我中心等人格特点。

遗传因素：同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。器质性病变：头部受伤、酗酒甚至爱滋病都与妄想症的起病有关。也有可能是颞叶或边缘区受损，或多巴胺能神经过份活跃之过导致。

遗传：同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。器质性病变：头部受伤、酗酒甚至爱滋病都与妄想症的起病有关。原发性妄想：是指突然发生的妄想性体验或确信。原发性妄想多见于精神分裂症，而且对精神分裂症有诊断意义，因而备受重视。继发性妄想：是指在已有的心理障碍基础上发展起来的妄想。

一般采取心理治疗与药物治疗相配合的方法﹐但由其他疾病引起者，则有赖于消除病因。导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

要清楚这个被害妄想症的病因不明，与遗传、器质性病变、心理等因素有关。要检测的话，根据典型妄想症状可诊断，其症状是处于恐惧状态，感觉被议论、财产被劫、被强奸等如果因此影响到正常的生活，就是需要接受治疗，这个治疗过程，不仅仅是需要从心理上治疗，也是需要配合药物调理，同时要检查清楚是否有并发症。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。

性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮，对性爱恐惧、厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影。

心理咨询科或心理康复科，平时注意劳逸结合，适当运动，加强与人交流沟通，扩大自己的视野。心理咨询科或心理康复科，平时注意劳逸结合，适当运动，加强与人交流沟通，扩大自己的视野。多看一些积极向上的书籍，多参加一些集体活动。