杜仲粉有一定的安胎、滋补肝肾的功效,并且对于腰脊部的酸痛、高血压等也是有着治疗的作用的,杜仲粉还具有较好的利尿作用,一般要经过熬、炖才能发挥作用,可以在做饭时加入。
枸杞性平,味甘,入肝、肾经,有补肾益精,养肝明目,润肺止咳的功效,可以治疗肝肾不足所致的遗精、腰膝酸软,遗精尿频以及头晕目眩等症,其性味平和,为民间养生常用的名贵药材。现代研究发现枸杞还有降血糖、抗氧化的作用,久服有延年益寿的作用。再好的东西也需要正确的服用方法才能发挥其最大的功效。夜间是滋补肝肾的最佳时间,多次熬夜者多肝肾阴虚,因此在睡前服用枸杞有明显补肾养肝的功效,起到养肝明目、改善睡眠的效果。
清热祛湿茶的配方具有以下几种:1.菊花10克、枸杞15克、茯苓20克、陈皮10克、炒薏苡仁15克、冰糖10克,可以用于治疗肝胆湿热症,如两目干涩、分泌物较多、胁肋部灼热或者心烦急躁等症,可以将上述分成三份,每天取其中一份代茶饮;2.薏苡仁10克、茯苓15克、山楂15克、红曲10克、苍术15克、牛膝9克、大枣10克、金银花9克、白芍10克泡水后饮用,同时结合饮食结构合理的调整,不要吃辛辣油腻食物,可以用于改善脾胃湿热症。