你好根据你的描述,结合你的年龄,应当明确早泄是指规律的性生活半年以上性生活时间短于2分钟抽动少于15次为早泄,早泄可以自我行为疗法,不过持续不改善需要去医院男科明确原因对因治疗。
建议可以采用戴避孕套的办法注意性生活前戏充分和九浅一深左右两下的技巧,性交时分散注意力,女性主动配合,不能埋怨,保持乐观情绪,不要怕失败,平时做缩肛运动,2-3个月会逐渐改善规律的适度的性生活,不好需要配合药物愿我的建议对你有所帮助。