推拿脚部的好处主要有以下几点:1、具有消除疲劳的作用,如果人体长期处于疲劳状态,会造成血液循环不良。人体器官受到影响,造成体内积存物。
定期的足部按摩有助于改善这些症状。能促进睡眠,改善失眠症状;刺激脚部可反射到大脑皮层,使交感神经处于兴奋状态,可使人安静地休息。
三是促进体内代谢,加速血液循环。