如果没有外伤史,有可能是膝骨性关节炎.指导意见建议去针灸科就诊,进行膝关节MR检查,明确关节内情况后,再进行针灸,中药薰蒸及理疗.生活护理勿进行膝关节的剧烈运动,上下楼梯尽量乘坐电梯.注意局部保暖.少坐矮凳。