病情分析: 最好不要空腹锻炼,因为一晚上没有禁食,空腹锻炼容易导致低血糖。同时,一个晚上,身体没有进食水,容易导致缺水,锻炼会出汗,加重身体缺水的症状。
意见建议:所以锻炼前,最好喝一杯白开水,同时适当的吃点东西,如小蛋糕,喝杯牛奶等,但是不能吃太多。