总是失眠应该怎么办好啊?

你好，以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳。同时可以药物治疗，抗焦虑药可减轻焦虑,有助于心理治疗与行为治疗的进行。电抽搐治疗适用于强迫观念强烈,并伴有浓厚消极情绪者,对症状顽固,久治无效,极端痛苦的患者,可试用精神外科治疗。

你好，建议到大型的精神病专科医院进行检查治疗。精神病患者的治疗主要有手术治疗、药物治疗和心理治疗等等，另外，还可以进行饮食治疗，也就是多吃一些对神经系统有好处的食物。当然，家人的关心也非常的重要。

你好，希德本药用于伴有严重焦虑症状的病人，难以产生疗效时，应观察症状，用于神经症病人时，若病人病程长（3年以上），病情严重或其它药物（苯二氮卓类药物）无效的难治型焦虑患者，本药可能也难以产生疗效。当1天用药剂量达60mg仍未见明显疗效时，不得随意长期用。

你好，缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道壁括约肌收缩，使阴道增加张力，阴道口紧缩。手术时间不长，创伤比较小，通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题。

病情分析：
病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
指导意见：
指导意见：你压力大，紧张，有心事等这些都是会影响你睡眠情况的，建议你要注意放松，避免紧张劳累，要禁食辛辣刺激食物，考虑你可以在睡前使用热水泡脚，喝牛奶这是可以缓解，必要时在医生指导下服用安神补脑的药物。
以上是对“我这个人只要有心事就失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好根据您的描述，考虑您属于五心烦热症状，是由于阴虚内热导致的症状，需要通过滋阴的药物治疗。
指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议饮食禁辛辣大热性食物，多吃蔬菜水果，配合口服知柏地黄丸治疗。
以上是对“一到夏天我的脚心烫的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
象平时压力大、长期处在压抑、郁闷等情况下，是最容易出现这样的情况的。平时要多注意休息，保持舒畅的心情。
指导意见：
如果情况严重的话，可以自己买点维生素B1和谷维素服用，这是营养神经的药物，效果还是不错的。

你好，精神疾病的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

病情分析：
你好，考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发
指导意见：
睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力

你好，晚餐不可过饱，睡前不宜进食，不宜大量饮水，避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质，或夜尿增多而入睡困难。饮食宜清淡，以平补为主，使自己保持比较安定的情绪.少吃油腻、煎炸熏烤食品，避免吃辛辣有刺激性的温燥食品，如：浓茶、咖啡，忌食胡椒、葱、蒜、辣椒等刺激性食。