你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,腰部肌肉疼痛往往是单侧的,一般腰椎病变所致的疼痛一般是双侧的,并且往往伴有下肢症状。
建议可以到正规医院骨科就诊,查一下腰椎平片检查,如果没有提示异常,建议使用针灸以及推拿按摩予以治疗。