问题分析:你好,跑完步之后吸收往往比较好,但段时间之内这么做一般对长胖没有多大影响。意见建议:建议:一次两次这么做没有什么影响,如果长期这么做就多少对胖瘦会有影响;
希望你能合理的安排自己运动与饮食的时间。