小腿肌肉拉伤应该怎样恢复

你好，你的信息提示髌骨粉碎性骨折术后已经有一年半的时间，患肢没有恢复正常功能，考虑可能与你的功能锻练不到位有关。治疗骨折的原则是正确复位，牢固固定，早起进行功能锻练。晚负重，建议你积极进行患肢的功能锻练，同时可以应用中草药水煎熏洗。

肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。

你好，骨质增生一般由于年龄因素，外伤，劳累，缺钙引起。如果肘关节功能障碍不严重，一般不用手术治疗。平时，不要劳累，补补钙。

含草酸比较多的菠菜、苋菜、冬笋、荷兰芹和绿菜花等不宜多吃，可以先用水焯一下，去掉草酸

这种情况如果是股骨头坏死引起髋关节的疼痛应该是正常的，时间长了坏死加重，引起关节的变形会引起走路功能的严重障碍的，不能走路也是常见的并发症。建议复查片子观察坏死的程度，如果已经有髋关节的变形，下肢缩短应该做关节置换手术治疗才能完全恢复下肢走路功能。

脊柱关节病的类型很多，常见的有强直性脊柱炎，未分化性脊柱病等，都可以出现了人体的脊柱及关节疼痛，肿胀，严重时有骶髂关节炎，出现髋关节疼痛，不能正常的走路。

您好。您是咨询胫腓骨骨折的有关事宜。指导意见近三个月了，骨折已经连接的很牢固了，可以下地做功能锻练促进愈合的。仅供参考祝您如意！

脚后跟骨折术后容易出现皮肤的坏死。这种情况是跟骨骨折手术后比较常见的并发症。这种情况一定要加强换药，预防感染。可以应用vsd负压引流来控制感染，必要时进行植皮手术。

增生的骨质压迫或刺激椎动脉引起椎基底动脉痉挛和供血不足从而引发头晕头胀。可采用推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分治疗时不用吃药和打针仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位沿经络循行的路线气血运行的方向施以不同的手法达到治疗目的但在急性期或急性发作期禁止推拿否则会使神经根部炎症、水肿加重疼痛加剧颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等推拿可使骨质破坏感染扩散应禁此疗法

病例分析:腿疼：膝盖关节疼痛；膝盖外侧起包意见建议:可以拍平片，核磁；请将片子发过来看一下，看下一步需要如何处理？