病情分析: 你好,怀孕初期喝孕妇专用的奶粉,还是需要补充适量的叶酸增补剂意见建议:妊娠的头3个月胎儿生长慢,进食量和所需营养素与怀孕前基本相似。
注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合口味的食物;坚持少食多餐的原则;多吃新鲜蔬菜和水果、豆类及其制品和动物性蛋白质,如瘦肉、肝脏、牛奶、鸡、蛋、鱼类等;
多饮水;保持心情舒畅,克服恶心、呕吐等妊娠反应,坚持进食,祝健康