病情分析:你好,肩膀两侧出现的硬包块有可能是正常的肩峰,骨性的凸起是正常的,但是一般不会出现疼痛不适,如果出现疼痛,建议拍拍片,有可能是骨质增生,或者软骨瘤。
指导意见:我建议您到附近医院就诊,拍个X光片看一下,如果没有问题,局部做做理疗,热敷,或者外用膏药治疗就可以的,如果有别的问题可以再来联系我。