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患者提问
感觉肩胛骨按着疼
时间长,仰头转圈会响,颈椎两侧的骨头按着疼,肩两边按着疼,扩胸运动的时候感觉会舒服点。
提问时间:2020-02-06 14:43
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
您好,结合您的描述考虑可能是颈肩综合征,多是由于长期低头学习或者工作导致的肌肉劳损。建议避免长期低头工作且保持一个东西很久,可以每半个小时适当活动下颈椎,做做扩胸运动。
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