上述症状应该是神经衰弱,有可能和精神紧张,压力大等有关;建议注意休息,避免精神紧张,放松心情,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。