这位朋友我不是采用的是按摩、我用的是推拿治疗抑郁、其实把、你说的按摩和我的推拿、都是不能治疗抑郁、只是起到一个缓解的作用而且、我的步骤是:①开始俯卧位、治疗者施滚法于患者背部两侧膀胱经、着重在心俞、肝俞穴施以一指禅推法、最后捏脊3~5遍结束、时间10分钟②仰卧位、术者坐在患者的头顶前、以一指禅推面部、自印堂经神庭至头维、回至印堂经阳白至太阳、再从睛明始绕眼眶1周、分抹面额、指颤法行于百会、指揉双侧风池、五指叩头顶部结束、时间15分钟一天一次开始是有点效果、之后久了就没有什么好大的作用了、之后我就在网上看到广东、民、安、医、院还不错、我就抱着试试的态度去看看、黑、还没有想到的是、我只花了一个疗程的时间就治疗好了、效果还很明显、我到现在都快2年的时间了、都没有复发过、这位朋友你可以到哪里去试试强烈推荐你