健康指导:您好“三高”患者应该保持足够的睡眠和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低糖,低动物脂肪的清淡饮食为宜如小米粥,并避免进富含胆固醇和含糖量高的食物,如蛋黄和动物肝脏,甘蔗,甜点等。
如果患者的体质偏胖,应该适当控制食量和总热量,适当减轻体重,戒烟限酒,少食刺激性食物,避免生气和情绪激动,避免熬夜。
希望以上建议能帮到你!