宫寒会表现为痛经,月经量少或者是月经没有规律,如果你属于是寒性的体质,又出现痛经严重,那么有可能是宫寒,可以到中医科检查看看,如果确定是宫寒可以服用温热调经止血的药物进行治疗。
平时不要穿的太薄,不要吃冷凉的食物,不要喝冷饮。