问题分析:您好,欢迎您的咨询。通过您的描述,了解到您每天心情比较低落,心情烦闷。这可能与您的性格以及日常生活琐事有关。
意见建议:建议您多参加社交活动,与家人朋友多沟通交流,将自己的心情抒解出来,多做些积极向上的活动,看笑话等有助于提升快乐指数的事情,看看情况有无改善,也可以做抑郁症自测量表评估。
希望对您有帮助,欢迎再次咨询。