刮痧是中医的一种身体调理方式,通过刮压穴位来起到治疗的作用。感冒的时候主要是要刮大椎穴和本经穴。首先要准备半碗水或者是刮痧油,也可以用清凉油等代替。
用专门的刮痧片刮穴位的地方,直到皮肤上面出现红色的血痕,这就代表把身体的毒素给清理了出来。感冒的时候还要多喝水。
多喝点温水,然后多吃点水果,补充维生素物质,增强免疫力抵抗感冒。