感冒吃点维生素C银翘片,感冒通,清开灵口服液或清开灵胶囊,双黄连口服液,散列通,藿香正气滴丸,如果嗓子疼可以吃点慢严舒柠。
饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼。这都是有利于感冒的恢复的。