我便秘，但也脾胃虚寒

出现腹痛情况，需要分析腹痛的具体部位，性质，程度，是否伴随其他症状，做综合考虑治疗，如胃炎，消化不良等。建议你养成饮食规律，不吃辛辣食物，不吃不容易消化的食物，如果症状严重需要到医院检查治疗，以免延误病情。

你好，鉴于你所说的情况，对于胃部不适、腹泻的情况考虑是急性肠胃炎可能较大。建议饮食避免辛辣、刺激的食物，服用吡派酸进行止泻治疗

。您好，这个不是绝对的，要看具体的症状、体征和病程而定的。

你好，头晕只是一个疾病的症状，需要结合临床症状明确诊断后进行治疗比较好。平时注意多休息避免过于劳累，有问题积极治疗就可以了。

鼻塞不通气与鼻窦炎，鼻炎，感冒上呼吸道感染受风寒着凉过敏刺激等原因有关，还容易引起流鼻涕，头疼乏力等不适症状，可以使用药物进行治疗调理，热毛巾热敷鼻子缓解鼻塞情况，可以到医院拍片做鼻腔镜看看。

不建议使用上述未知的药物，对于老年人出现抽筋来说，可能和钙质的缺乏有关系，因此可以进行相关检查先排除钙质缺乏导致的可能性，假如确诊为缺钙引起的抽筋的话，主要就进行补钙的治疗

您好，有效果的，同时改善一下饮食，可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

你好，你的情况是感冒症状的表现，多由于受凉或者病毒感染引起的，治疗上建议选服感冒清、三九感冒灵及小柴胡颗粒，指导意见都属于疗效非常好的中成药，一般很快就可以好转，感冒期间多休息，避免疲劳，加强饮食营养，多喝水，适当加强体育锻炼，增强体质和抵抗力。祝早日康复。

运动的情况，最好还是晚上，饭后2小时，可以很好的消耗体重，防止肥胖的情况，方便话麻烦给个评价

胃出血俗称上消化道出血40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病其次是急性出血性胃炎导致的胃出血首先应该戒酒避免粗糙的食物用药的时候也要谨慎同时要注意避免精神紧张