您好,根据您的描述,考虑是夜间睡眠姿势不对导致的颈部肌肉僵硬不适所致,当然,也可能是颈椎病的导致的枕大神经病变所致,问题应该不是特别严重,不用太担心。
1.适当服用活血药物、替扎尼定片、甲钴胺等药物;
2.到康复科做颈部针灸、推拿等治疗;
3.要注意睡眠姿势,枕头的高度等,必要时做颈椎CT,了解颈椎曲度及椎间盘的情况。