问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是你情绪变化,精神紧张,劳累,饮食不当,受凉,抵抗力下降,病毒感染造成的这个情况意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,清淡饮食,调整好情绪,可以应用安神补脑液,健胃消食片,吗丁啉治疗,吃血常规的情况