你好们经常鼻流清涕可能是天气较冷了,室内外温差较大引起的,人体体温调节系统不能正常调节,而容易感冒,口舌生疮,手足冷是因为火毒太盛,阳虚造成的指导意见建议你注意穿衣饮食,忌食辛辣食物,要保持心情的舒畅,心理因素很重要的,增强体育锻炼,加强体质,适当的清热解毒泻火,用中药调理一下,很快就会好的,祝你健康!