指导意见:你的这种情况,是习惯性便秘的表现。建议多吃粗纤维食物,多吃蔬菜水果,多参加体育锻炼。每天早晨喝一杯醋蜜水,即温开水一杯加食醋一勺,蜂蜜一勺即可。
用大黄焦山楂各等分,研细末10g用食醋调糊,填满脐眼,用伤湿止疼膏固定,维持3—5小时,既可达到排便目的。连续应用7到10天,效果不错的就试试看呢!