问题分析:你好,如果没下载麻木或疼痛等症状的话,你这多还是平时久坐,腰背部受寒引起的腰酸痛症状意见建议:平时你多去户外拉单杠或做小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉,你可以去中医院,采取针灸或推拿方法来舒筋活络来治疗,并且配合着酸痛部位火罐祛风散寒来治疗,这些情况就能改善了