运动导致腰肌劳损

你好，菱粥：带壳菱角20个，蜂蜜1匙，糯米适量。将菱角洗净捣碎，放瓦罐内加水先煮成半糊状。再放入适量糯米煮粥，粥熟时加蜂蜜调味服食。经常服食，具有益胃润肠作用。藕汁郁李仁蛋：郁李仁8克，鸡蛋1只，藕汁适量。将郁李仁与藕汁调匀，装入鸡蛋内，湿纸封口，蒸熟即可。每日2次，每次1剂，具有活血止血，凉血，大便有出血者可选用。

病情分析：你好，引起上述症状的原因多可见于气血虚、周围性眩晕、颅内压异常等指导意见：建议你饮食上忌油腻食物，保证充饮食热量，保证充足睡眠，口服倍他司汀片，必要时到医院神经内科就诊检查明确后对症治疗为宜以上是对“头晕无力出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，得了羊角风首先要助于心态上的调整，每天要保持好心情，情绪不宜波动过大。其次可以多吃点水果和蔬菜，多吃营养比较高的食物。其三平时多注意休息，可以适当通过锻炼来增强自己的体质。

病情分析：
拔牙后流血一般使用消毒的棉球按压就可以止血了，没有必要使用其他止血药物
指导意见：
拔牙后流血一般需要消毒的棉球按压就可以止血了，不必要使用其他止血药

您好！根据您的描述，一般情况下，一般考虑是月经和心情,饮食,环境,药物,劳累等均有关系.另外精神紧张,压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.薏苡仁红花粥：薏苡仁30克、红花10克、小米适量。先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入小米煮粥，熟后直接服食。

病情分析：
你好，根据你上述的表现主要考虑是上火或是牙龈炎的表现引起的
指导意见：
最好多喝水避免吃刺激性的食物，同时养成良好的刷牙及漱口习惯，配合服用二丁颗粒，安络血，V-C进行治疗。必要时去医院做血常规，出凝血时间检查确诊

你好，中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。

病情分析：
这种情况还是呼吸道感染以后导致的支气管炎的表现，可以口服消炎止咳化痰的药物治疗。
指导意见：
多喝开水，不要受凉，不要吸入冷空气，可以口服阿莫西林，氧氟沙星，强力枇杷露治疗，必要的时候静脉输液控制炎症，多喝蜂蜜水。
以上是对“有痰嗓子疼有呼噜声胸口疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
以上是对“肚子胖容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，考虑与过敏有关,可用克霉唑或酮康唑霜治疗，每日局部外用1～2次，持续1周即可
指导意见：
忌吃生姜，尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果，蔬菜，如苹果，香蕉等，还有新鲜绿叶蔬菜，豆腐等清淡饮食
以上是对“脸上的一块一块的红红的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！