健康指导:内分泌失调吃维生素E是可以的,但是就这一种维生素是不行的,要吃多种维生素,而且要从食物中摄取,要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,同时要补充豆类如豆干豆腐等,豆制品中富含丰富的大豆异黄酮是调节人体内分泌的重要物质,要注意规律的作息时间,不熬夜早睡早起。