您好,这种情况平时要注意多喝水,多吃水果蔬菜,清淡饮食,不要吃油腻辛辣刺激性的食物。指导建议:平时要注意保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,建议擦维a酸乳膏进行治疗,平时要注意保持皮肤的卫生,每天要早晚洗脸必要的时候建议去医院皮肤科检查一下病因,对症治疗